Data:
6 Martie 2024, 18:00 Miercuri
Locul:
Abrudean Alexandra Cabinet Individual de Psihologie
Angajament către grija de sine - Online
Imagini
Informații
Descriere
Angajament către grija de sine - Online
Când ești într-o relație sănătoasă cu tine însuți/însăți, apreciezi cine ești în prezent, în ciuda evenimentelor din trecut, și ai grijă de sănătatea ta fizică, mentală și socială. Iubirea de sine înseamnă să ai mare respect pentru propria ta bunăstare și fericire, dar și să fii atent(ă) la propriile nevoi, fără a te sacrifica pentru a le face pe plac celorlalți.
A avea grijă de propria persoană nu este ceva ce facem o dată, o sarcină pe care să o rezolvăm și apoi să o uităm undeva, ci este parte dintr-un proces. Ne îngrijim de noi pentru a ne simți bine în pielea noastră și pentru a lega relații echilibrate cu cei din jur. Vino la atelier și află mai multe despre de ce este important să avem grijă de noi, dar și care este diferența între grijă de sine, egoism și autosuficiență.
Miercuri, 6 martie, de la ora 18:00 la ora 20:00. Numărul de locuri este limitat la 10 persoane. Înscrierea se confirmă în baza completării următorului formular: https://forms.gle/H6oAaRQCXQDhncJp8 și a achitării taxei pentru atelier
de 150 de lei (early bird, până în 1 martie), apoi 200 de lei.
Sesiunea va fi coordonată de psih. Alexandra Abrudean. Atelierul se va desfășura online, prin intermediul platformei ZOOM. Participarea la atelier se realizează într-un mediu sigur, ce pune accent pe confidențialitate.
Pornim într-o călătorie interioară pentru a descoperi care sunt beneficiile ingrijirii personale pentru sănătatea noastră fizică, mentală și emoțională. Vom discuta despre nevoi pentru a recunoaște din timp semnele pe care corpul și mintea noastră ni le transmit. Vom crea un plan pentru a înțelege cum este cel mai bine să avem grijă de noi (fiecare are răspunsul lui unic).
Confirmă prezența ta prin completarea acestui formular: https://forms.gle/H6oAaRQCXQDhncJp8. În scurt timp vei fi contactat(ă) pentru a definitiva detaliile legate de plată.
Despre mine:
Sunt Alexandra Abrudean și sunt psiholog clinician, cu formare în psihoterapie (psihodramă) și trainer. Am o experiență de lucru cu grupuri vulnerabile și reușesc să găsesc putere acolo unde mulți văd doar durere. Cred că vindecarea are loc atunci când există o legătură autentică între oameni, atunci când aceștia se simt văzuți, auziți, acceptați și apreciați așa cum sunt, aici și acum. În decembrie 2023 am lansat pagina Conversații cu sens, cu scopul de a da startul conversațiilor care să te aducă mai aproape de tine, realizate în siguranță, sub îndrumare psihologică
Sunt Alexandra Abrudean și sunt psiholog clinician, cu formare în psihoterapie (psihodramă) și trainer. Am o experiență de lucru cu grupuri vulnerabile și reușesc să găsesc putere acolo unde mulți văd doar durere. Cred că vindecarea are loc atunci când există o legătură autentică între oameni, atunci când aceștia se simt văzuți, auziți, acceptați și apreciați așa cum sunt, aici și acum. În decembrie 2023 am lansat pagina Conversații cu sens, cu scopul de a da startul conversațiilor care să te aducă mai aproape de tine, realizate în siguranță, sub îndrumare psihologică
Abrudean Alexandra Cabinet Individual de Psihologie
Aleea Biruinței, Sibiu, Romania
Aleea Biruinței, Sibiu, Romania