„Drumul Spre Succes” cu Magda Moga

Descriere

Vă invităm să petrecem împreună încă o seară plină de inspirație și relaxare, în cadrul evenimentului „Drumul Spre Succes cu Magda Moga”.

De această dată, îi vom avea alături de noi pe Cristian Grigore - Psiholog clinician principal și psihoterapeut și pe Monica Nica - nutriționist.

Miercuri, 28 august, vă așteptăm la Teatrul de Vară (Grădina Palas) din Iași, începând cu ora 18:00, pentru o seară de neuitat.

INVITAT SPECIAL: Cristian Grigore - Psiholog clinician principal și psihoterapeut. Cristian are peste 16 ani experiență în cadrul Institutului de Psihiatrie « Socola », Centrul de Sanatate Mintala « Dr. Ghelerter ». Este psihoterapeut specializat in Hipnoza Clinică, Psihoterapie cognitiv-comportamentală, Programare Neuro-Lingvistică și Psihoterapie experiențială.

Cristian va aborda tema „Cum gestionăm anxietatea și atacurile de panică?”. El va prezenta metode utile pentru recunoașterea declanșatorilor, tehnici de relaxare și abordări de schimbare a gândirii care pot facilita gestionarea și diminuarea acestor probleme în viața cotidiană.

Veți descoperi cum să recunoașteți semnalele de alarmă ale anxietății și atacurilor de panică, să aplicați tehnici de relaxare pentru a vă calma în momentele critice și să utilizați strategii de restructurare cognitivă pentru a modifica gândurile negative, contribuind astfel la o mai bună gestionare a acestor stări și îmbunătățirea calității vieții.

În ultimele 10 minute, Monica Nica ne va vorbi despre importanța unei nutriții sănătoase. Veți afla cum alegerile alimentare potrivite pot îmbunătăți starea de bine, vă pot crește energia și pot ajuta la gestionarea stresului, oferindu-vă sfaturi practice pentru a vă optimiza dieta și a vă susține sănătatea generală.

MOMENTE ARTISTICE: Seara va fi îmbogățită cu muzică ușoară, susținute de micii artiști din cadrul Vision Art Academy, care ne vor încânta cu interpretările lor de excepție, creând o atmosferă plină de emoție și bucurie.

TOMBOLĂ CU PREMII: La achiziția biletului, sunteți automat înscriși la tombola cu premii în valoare de sute de euro oferite de partenerii noștri: consultații stomatologice gratuite, reduceri la cazare, abonamente la cluburi de afaceri, sesiuni de coaching și multe altele.