Fă pace cu criticul interior

Descriere

Vocea aceea din mintea ta care îți spune că ai greșit sau că nu ești suficient de bun(ă)... o știi, nu? Uneori ne descurajează, alteori ne protejează. Dar cum facem diferența? Și, mai ales, cum ne eliberăm de ciclul auto-judecății?
Te invit la un nou atelier „Conversații cu Sens” despre cum să faci pace cu criticul interior și să construiești o stimă de sine sănătoasă!

Acest atelier este unul practic și va avea loc într-un spațiu sigur și relaxant, unde punem accent în primul rând pe confidențialitate. Apoi, vei fi ghidat(ă) printr-un exercițiu introspectiv unde vei afla:
De unde vine vocea criticului interior și de ce este atât de puternică
Cum să o transformi într-un aliat, nu un obstacol
Cum să înlocuiești autocritica cu auto-compasiune
Tehnici practice pentru a ieși din ciclul auto-judecății
Împreună, vom explora modalități practice de a transforma auto-critica în auto-compasiune, astfel încât să îți recâștigi încrederea și echilibrul interior.

Pentru că meriți să îți acorzi timp pentru tine, un timp de făcut ordine în gânduri și așezat experiențe prin joc, relaxare și conectare autentică cu tine și cu ceilalți participanți.

sâmbătă, 12 aprilie 2025, de la ora 10:30 la ora 13:00.

Sibiu, Aleea Biruinței 8B
Numărul de locuri este limitat la 10 persoane.
Înscrierea se confirmă în baza completării următorului formular: https://forms.gle/t9iDL9ZMTpfJWu468

130 de lei (early bird până în 1 aprilie), apoi 180 de lei (include materialele folosite și pauza de cafea/ceai, gustări și socializare).