Equilibrium Experience: "Strigă tare ce te doare!"

Descriere

Un eveniment pentru corp – minte – suflet

Durerea și frustrarea sunt inevitabile în viața de zi cu zi și în drumul nostru spre evoluție, dar ce facem cu ele când devin copleșitoare? 

Te invit la evenimentul  Strigă tare ce te doare! unde vei învăța să te eliberezi de emoțiile care te apasă și să gestionezi momentele dificile cu mai multă claritate și echilibru.

Ce vom face?

Te voi ghida sa identifici si să vindeci durerea/suferința/ frustrarea care te apasă cel mai tare acum în viața ta folosind tehnici de coaching transe ghidate mișcare și exerciții de respirație conștientă .

Vom lucra atât la nivel mental emoțional cât și fizic pentru a obține rezultate concrete și durabile!

Program: Iată ce ți-am pregătit 

1. Partea mentală – identificarea durerii 

• Identificăm durerea sau frustrarea care te limitează cel mai tare în prezent
• Aducem claritate prin coaching și introspecție
• Înțelegem cum îți influențează viața și ce schimbări sunt necesare

2.Partea emoțională – meditație de vindecare

• Parcurgem o transă ghidată de vindecare și reechilibrare
• Schimbăm perspectiva și eliberăm emoțiile negative față de situația identificată pentru ca durerea asociată acesteia să nu te mai limiteze

3. Partea fizică – exerciții de eliberare și echilibrare 

• Ne aducem în sincron corpul mintea și emoțiile noastre prin tehnici de respirație expresivitate și mișcare
• Eliberăm tensiunile și blocajele somatizate la nivelul corpului fizic

Ce practici vom folosi?

~ Introspecție și coaching

~ Exerciții de eliberare și expresivitate

~ Meditație ghidată pentru acceptare și vindecare

~ Mișcare și exerciții de respirație conștientă

Vom lucra atât la nivel mental, emoțional, cât și fizic pentru a obține rezultate concrete și durabile!

Vei pleca de la acest workshop cu instrumente puternice pentru a-ți recăpăta echilibrul și a transforma momentele dificile în oportunități de creștere personală! ????

Înscrie-te acum! Locuri limitate!

Când?

Sâmbătă, 2 Noiembrie, 15:00-20:00 – București

Unde?

Fundația City Care HUB – Str. Intrarea Patrulei, Bucuresti 030167 (lângă Universitatea Hyperion)

Cât costă?

350 lei/ persoană

Mai multe detalii: https://moty.world/event/