Forestbathing și picnic în Pădurea Șopa

Descriere

Forest Bathing - o metoda de relaxare cu ajutorul naturii din jur, practicand o plimbare placuta, ghidata spre antrenarea simturilor, si a gradului de observare activa, cu efect in eliminarea stresului, cresterea starii de bine si un boost al sistemului imunitar care poate dura pana la 4 saptamani.
Nevom bucura și de un picnic delicios cu arome de toamnă
Echipament necesar: haine si incaltaminte comoda potrivite vremii si mersului prin padure.
Loc întâlnire la intrarea în Pădurea Șopa

Detalii